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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长牙周病多学科联合治疗,牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗,复杂牙病疼痛的诊治,口腔疾病伴全身系统病的处理。

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孩子磨牙可能是由牙齿咬合不正、睡眠障碍、压力过大等引起的。
1.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正可能导致下颌在睡眠时无意识地向前移动,从而引起磨牙,这是由于下颌在睡眠时无法找到正确的咬合位置,需要通过磨牙来调整。针对牙齿咬合不正导致的磨牙,可以考虑使用定制的牙套进行矫正。例如,使用活动或固定牙套来调整牙齿的位置,使咬合更加正确。
2.睡眠障碍
睡眠障碍如睡眠呼吸暂停或周期性肢体运动障碍,可能会干扰正常的睡眠模式,导致磨牙。这些障碍可能导致身体在睡眠中处于紧张状态,从而引发磨牙。治疗睡眠障碍引起的磨牙可能需要专业医生的评估和治疗。例如,对于睡眠呼吸暂停,可以使用持续气道正压通气(CPAP)设备来改善呼吸。
3.压力过大
压力过大可能导致身体处于紧张状态,这可能会影响中枢神经系统,导致磨牙。当孩子感到压力时,身体会释放应激激素,这些激素可能影响睡眠模式。缓解压力过大引起的磨牙可以通过放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想来实现。例如,在睡前进行10分钟的深呼吸练习可以帮助孩子放松身心。
如果孩子的磨牙问题持续存在或伴有其他症状,建议家长带孩子到医院进行口腔检查和睡眠监测。日常生活中家长应避免让孩子在睡前过度兴奋或摄入刺激性食物和饮料,以减少磨牙的发生。

2024-07-08 15:59

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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