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经期能吃红糖煮鸡蛋吗

发病时间:不清楚

经期能吃红糖煮鸡蛋吗

补充说明:经期能吃红糖煮鸡蛋吗

2024-09-25 10:10

红糖 活血化瘀 鸡蛋 血糖 胆固醇

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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:从事妇产科临床、教学工作30余年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。

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经期适量食用红糖煮鸡蛋有益,但不宜过量。
红糖具有活血化瘀、温经散寒的作用,而鸡蛋则富含优质蛋白质,两者结合可以提供营养并缓解经期不适。但过量摄入红糖可能导致血糖波动,而鸡蛋中的胆固醇也可能对某些人群造成负担。因此,在经期,应适量食用红糖煮鸡蛋,并注意均衡饮食。

2024-09-25 14:17

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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