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肩膀疼能游泳锻炼吗
补充说明：肩膀疼能游泳锻炼吗
2024-06-06 17:13
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肩膀疼痛时不宜进行游泳锻炼。
肩膀疼痛可能是由多种原因引起的，如肩袖损伤、肩周炎等。游泳时，水压会对肩部产生额外的压力，可能导致疼痛加剧，不利于症状的缓解。此外，如果患者的肩部疼痛是由肩袖损伤或肩周炎等疾病引起的，则游泳锻炼可能会加重病情，延缓康复进程。因此，在肩膀疼痛期间，应避免游泳锻炼，以免加重症状或影响治疗效果。
若患者在游泳过程中出现肩关节脱位的情况，此时则不建议继续游泳锻炼，应及时就医处理。
对于肩膀疼痛的患者，应避免进行度的游泳锻炼，以免加重疼痛或导致不良后果。在疼痛期间，可以适当进行低强度的有氧运动，如散步或骑自行车，以保持身体活动性。同时，应注意保暖，避免受凉，以免引起肌肉痉挛，增加疼痛感。
2024-06-07 12:22
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
