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手腕骨折导致肩膀疼怎样锻炼
补充说明：手腕骨折导致肩膀疼怎样锻炼
a******W 2022-03-15 18:58
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手腕骨折导致肩膀疼可以考虑采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，如腕关节的屈伸、旋转等动作。此方法适用于患者在医生指导下，在特定时间段内完成指定的动作以达到预期效果。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练包括使用哑铃等器械进行上肢肌肉强化练习，旨在提高肩部及手臂的力量。适合在物理治疗师监督下定期进行，以逐步增加负荷和难度。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，目标是恢复受损关节的正常活动范围。此类训练通常由康复医师指导，在特定时间根据患者情况调整活动幅度。
在整个康复过程中，应确保遵循医嘱，并随时调整计划。若发现疼痛加剧或其他不适症状，应及时告知医生，以免影响病情恢复。
2024-03-12 15:49
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
