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月子里可以吃清油炒菜吗
补充说明：月子里可以吃清油炒菜吗
2024-07-25 09:12
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子里不建议大量食用清油炒菜，但适量摄入在无不适症状的情况下是可以的。
月子里的女性身体较为虚弱，消化功能较弱，清油炒菜中的油脂含量较高，如果摄入过多可能加重胃肠道负担，导致消化不良、腹泻等不适症状。此外，清油炒菜可能含有较多的调味料和添加剂，对母乳喂养的宝宝也可能产生不良影响。对于体质较好的月子女性，在适量食用清油炒菜后没有出现不适症状时，可以适当食用。但应避免过量摄入油脂和调味料，并注意食材的新鲜度和卫生情况。
月子期间应以清淡、易消化的食物为主，如瘦肉粥、蔬菜汤等。同时要保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。
2024-07-25 13:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
