首页> 药品> 维生素D> 早上空腹吃维生素D可以吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

早上空腹可以服用维生素D,但具体剂量和频率需遵医嘱。

维生素D主要通过皮肤合成,也可从食物中摄取。正常情况下,人体内维生素D水平足够满足日常需求,无需额外补充。然而,对于某些特定人群如老年人、孕妇、哺乳期妇女或儿童等,可能需要额外补充维生素D以满足其生理需求。在这种情况下,应在医生指导下确定合适的剂量和频率进行补充。此外,对于存在特定疾病或特殊情况的人群,如肾功能不全或高钙血症患者,应谨慎使用维生素D,以免加重病情。

如果在阳光照射不足的情况下,或者身体无法有效吸收维生素D时,可能会出现维生素D缺乏的症状,如骨质疏松、肌肉无力等。此时,即使没有明确的诊断,也可能需要考虑补充维生素D。

建议定期监测血液中的25-羟基维生素D水平,以便及时调整补充剂量。同时,注意饮食均衡,多摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等。

2024-07-16 17:51

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