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软组织损伤能不能剧烈运动
补充说明：软组织损伤能不能剧烈运动
2024-05-22 14:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
软组织损伤后立即进行剧烈运动可能导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至引起继发性损伤，因此不建议在损伤初期进行剧烈运动。
剧烈运动时，肌肉收缩会产生大量乳酸，导致局部代谢产物堆积，引起疼痛和肿胀。此外，剧烈运动还可能造成二次损伤，如肌肉拉伤或韧带撕裂，进一步加重病情。软组织损伤患者应在医生指导下逐步恢复活动，以减少不适症状并促进愈合。
如果软组织损伤程度较轻，未伴有严重出血或神经功能障碍，则可以考虑适度运动，但应避免度、高风险运动。
软组织损伤期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以免影响患处恢复。
2024-05-22 16:06
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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