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脾胃不好太瘦怎么调理胖起来
补充说明：脾胃不好太瘦怎么调理胖起来
a******W 2024-12-10 16:40
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脾胃不好导致消化吸收功能减弱引起体重下降，可以通过饮食疗法、中药调理、运动疗法、穴位针灸、压力管理等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构，如增加高蛋白、高能量食物摄入来帮助改善体重。例如，适当食用牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。此方法适合食欲正常但消化吸收功能较差的人群。
2.中药调理
中药调理可选用健脾消食类方剂，如四君子汤、香砂六君子丸等以改善脾胃运化功能，从而达到增肥目的。适用于因脾胃虚弱导致消化吸收不良而引起消瘦者。
3.运动疗法
运动疗法可以增强体质，提高机体代谢水平，有助于促进食欲和营养物质吸收，进而辅助增肥。适宜于食欲正常但活动量较少导致脂肪堆积不明显的人群。
4.穴位针灸
穴位针灸通过刺激特定经络上的穴位来调节气血流通，改善脾胃功能，从而实现增肥效果。对于存在脾虚体弱症状但对扎针有恐惧感者，可通过服用中成药代替。
5.压力管理
压力管理涉及减轻生活和工作中的心理压力，有利于缓解因长期压力引起的食欲减退现象，间接起到增肥的作用。适用于因精神紧张导致食欲下降所致消瘦者。
在实施上述调理方案时，应避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担。同时建议定期进行体检，监测身体状况，以便及时发现并处理潜在健康问题。
2024-12-10 16:40
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
