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红枣可以补贫血吗
补充说明：红枣可以补贫血吗
2024-05-06 19:07
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
红枣可以补贫血。
红枣含有丰富的铁元素和维生素C，铁是血红蛋白合成的重要原料，维生素C则能够促进铁的吸收利用，从而达到补血的效果。
对于非缺铁性贫血，如巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等，则效果有限。
虽然红枣有助于改善贫血症状，但若为缺铁性贫血患者，应注意合理膳食，避免食用影响铁吸收的食物，如咖啡、茶等。
2024-05-06 19:29
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