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头发出汗睡觉好吗
补充说明：头发出汗睡觉好吗
2024-10-08 10:32
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头发出汗睡觉影响睡眠，但对健康影响小。
头发出汗可能是因为体温调节失衡或某些疾病导致的，这可能会干扰睡眠质量。然而，头发出汗本身并不会对健康造成严重威胁，只要及时采取措施，如调整室温或使用透气性好的枕头，通常不会对健康造成长期影响。
2024-10-08 12:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
