发病时间：不清楚
按摩多了会导致肌肉僵硬吗
补充说明：按摩多了会导致肌肉僵硬吗
a******W 2023-09-27 10:43
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医生回答(1)
弓浩 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
按摩过多可能会导致肌肉僵硬。
因为按摩过程中会刺激肌肉收缩，如果频率过高或强度过大，可能导致肌肉持续处于紧张状态，进而引发肌肉僵硬。此外，频繁的按摩还可能引起肌肉疲劳、损伤等不适症状。因此，为了避免肌肉僵硬和其他潜在风险，建议在专业人员指导下进行按摩，并注意控制按摩的频次和强度。
如果存在局部血液循环障碍或者存在皮肤破损，则不适宜进行按摩。
需要注意的是，在按摩时应选择专业的机构或有经验的人士操作，避免因不当手法造成身体损伤。另外，若在接受按摩后出现异常反应或疑问，应及时向专业人士咨询。
2024-02-14 04:43
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