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怎么开导心理有抑郁症的人
补充说明：怎么开导心理有抑郁症的人
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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可以多与患者沟通、鼓励患者进行运动锻炼、培养兴趣爱好、保持良好的作息习惯、药物治疗等方式来帮助开导。
1.多与患者沟通：如果患者出现了情绪低落的情况，并且伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。此时家人要给予患者更多的关心和爱护，避免给患者增加压力，也要学会倾听，让患者将内心的想法说出来，能够有效缓解病情。
2.鼓励患者进行运动锻炼：平时也可以适当进行一些体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的好处。
3.培养兴趣爱好：患者还可以培养一些兴趣爱好，如听音乐、看书、画画等，有助于转移注意力，改善不良的情绪状态。
4.保持良好的作息习惯：日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致身体的抵抗力下降，不利于疾病的康复。
5.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
2023-08-26 20:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
