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生育酚对青少年有害吗
补充说明：生育酚对青少年有害吗
2023-09-23 07:47
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
生育酚对青少年一般没有害处，但需在医生指导下使用。
生育酚是维生素E的主要活性形式，也是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫、促进性激素分泌等作用。青少年正处于身体发育阶段，需要大量的营养物质，此时遵医嘱服用生育酚，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的生长和发育，对身体有一定的好处，并不会对身体造成伤害。但是不建议长期使用，否则可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状。
此外，如果青少年在使用生育酚时出现不适症状，建议及时停药，并到医院进行检查。日常生活中，青少年也可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体补充所需要的营养。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2023-09-24 20:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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