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睡眠障碍都是焦虑抑郁引起的吗
补充说明：睡眠障碍都是焦虑抑郁引起的吗
2024-05-31 17:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠障碍并不全是由焦虑症或抑郁症引起的。
睡眠障碍可能源于多种因素，包括但不限于精神压力、生活习惯、环境因素等。焦虑症和抑郁症是常见的心理疾病，但并非唯一原因。因此，若睡眠障碍持续存在且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
睡眠障碍还可能是由睡前摄入刺激性食物与饮料、过度脑力劳动、睡前剧烈运动以及睡前看电子产品导致的神经兴奋等原因所诱发的。
对于失眠症状明显的患者，可以尝试使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。上述提及的所有情况都属于比较常见的情况，但也需要排除其他潜在病因的可能性。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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