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高血压吃花生米好吗
补充说明：高血压吃花生米好吗
a******W 2025-04-11 10:10
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高血压患者可以适量吃花生米。
高血压患者适量吃花生米一般不会导致血压进一步上升，还可以为身体补充营养物质。但是花生米中含有的油脂较高，过多食用可能会引起血脂增高，不利于身体健康。
如果患者对花生过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调整至关重要，应减少钠盐摄入，增加钾、钙摄入，并均衡膳食以维持健康体重。
2025-04-11 10:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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