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烧心反酸水怎么办六个方法缓解
补充说明：烧心反酸水怎么办六个方法缓解
2023-09-23 06:05
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
烧心反酸水可以通过改善饮食、改善体位、按摩、运动、药物治疗等方式进行缓解，但具体操作必须遵照医嘱进行。
1、改善饮食
患者出现烧心反酸水的情况，可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致胃酸分泌过多引起的。建议患者可以通过改善饮食的方式进行缓解，可以适当进食碱性的食物，如苏打水、苏打饼干等。同时，患者还需要避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激以及寒凉的食物，以免加重不适症状。
2、改善体位
患者出现烧心、反酸水的情况，可能是由于平躺时胃酸反流引起的。建议患者可以通过半卧位或坐位的方式，促进胃酸排出，缓解不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有利于缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩内关、中脘等穴位进行改善。
4、运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式，不适症状仍不能缓解，可以在医生指导下使用抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。还可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂进行治疗，如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼。如果不适症状持续加重时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:12
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
