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男人养生之道
补充说明：男人养生之道
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
中医认为男人养生之道是饮食有节、起居有常、适度房事、调畅情志、适当运动等。
1、饮食有节
饮食有节是指饮食应遵循平衡、合理、多样化的原则，做到定时定量，少食多餐。同时还要避免暴饮暴食，避免过度吃油腻肥厚、辛辣刺激的食物，如烧烤、火锅、冰淇淋等。
2、起居有常
起居有常是指养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
3、适度房事
适度房事是指适度进行性生活，不可过度，以免导致肾精亏损，进而损及肾阳，导致肾虚，引起腰膝酸软、阳痿早泄等不适症状。
4、调畅情志
情志是指调节自身的情绪变化，使之保持相对平和的状态，有利于身体健康。若男人经常情志不畅，可能会导致肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。
5、适当运动
适当运动是指根据自身体质选择合适的运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于促进气血运行，还能够促进脾胃的运化功能，有利于增强体质，提高抗病能力。
若男人出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，男人还需注意保暖，避免受凉，以免引起不适症状。
2023-11-04 01:16
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
