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值班熬夜，是前半夜好还是后半夜好
补充说明：值班熬夜，是前半夜好还是后半夜好
2023-08-23 21:27
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值班熬夜一般是后半夜比较好。值班熬夜是一种不良的生活习惯，如果患者经常熬夜，会导致身体的各个器官无法得到充分休息，从而使各个器官出现功能障碍，比如肝脏功能受损、大脑功能受损等。值班熬夜会使身体处于疲劳的状态，在白天时会出现精神不振、身体乏力、注意力不集中等症状，如果长期熬夜，会导致身体的免疫力下降，从而引起各种疾病，比如病毒性肝炎、心肌炎等。一般情况下，后半夜比前半夜的睡眠质量要好，因为后半夜的睡眠时间会比较长，能够使大脑得到充分休息，而且在后半夜时，身体各个器官已经得到充分休息，能够使身体保持健康状态。值班熬夜的患者可以通过调整作息的方式改善，平时要保持规律的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，使身体得到有效地休息。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
值班熬夜对身体的危害比较大，所以建议患者避免熬夜，保持充足的睡眠。患者平时可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2023-08-24 09:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
