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榴莲可以直接吃吗

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榴莲可以直接吃吗

补充说明：榴莲可以直接吃吗

2024-09-25 17:01

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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榴莲生吃可以补充营养，但口感可能不佳。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，生吃可以保留其营养成分。然而，榴莲的果肉质地较为柔软，口感可能不如熟透的榴莲香甜，有些人可能难以适应其独特的味道。因此，是否直接生吃榴莲取决于个人的口味偏好和对营养的追求。

2024-09-25 18:21

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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