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钙片的功效与作用
补充说明：钙片的功效与作用
2024-06-17 16:46
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
钙片具有增强骨密度、预防骨质疏松、促进骨骼生长发育功效和作用。
1.增强骨密度
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，补充适量的钙可以增加骨密度，从而减少骨折的风险。
2.预防骨质疏松
钙对于维持正常的骨代谢至关重要，缺乏钙可能导致骨质流失，进而引发骨质疏松症。通过补钙可以预防这种情况的发生。
3.促进骨骼生长发育
在儿童和青少年时期，充足的钙摄入有助于骨骼的正常生长和发育，为成年后的健康打下基础。
服用钙片时应注意避免过量摄入，以免引起便秘或其他消化不良症状。同时，应确保饮食中包含足够的维生素D和其他营养素，以帮助身体更好地吸收和利用钙。此外，定期进行体检，监测骨骼健康状况，及时发现并处理潜在的问题。
2024-06-17 18:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
