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结石可以吃蓝莓吗
补充说明：结石可以吃蓝莓吗
a******W 2024-10-29 10:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
结石患者可以适量吃蓝莓。
蓝莓富含维生素C和花青素，但其草酸含量较低，因此不会显著增加结石的风险。此外，蓝莓还有助于促进尿液排出，减少结晶沉积，从而预防结石形成。
除了蓝莓外，结石患者还可以食用樱桃、苹果等水果，这些食物含有丰富的水分和多种微量元素，有利于促进新陈代谢，改善排尿不畅的症状。
对于结石患者来说，日常生活中需注意均衡饮食，避免过多摄入高钙、高盐或含嘌呤高的食物，以减少结石形成的概率。同时要保持充足的水分摄入，有助于促进结石排出。
2024-10-29 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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