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人到中年怎么进行性生活才合适
补充说明：人到中年怎么进行性生活才合适
2023-07-31 14:11
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通常情况下，人到中年进行性生活，需要注意保持合理的性生活频率，同时还需要注意保持个人卫生。
1、保持合理的性生活频率
一般情况下，人到中年，由于年龄的增长，身体的各个器官都会逐渐衰退，而且体内的激素水平也会逐渐下降，可能会出现性欲减退的情况。此时进行性生活，不仅能够增进夫妻之间的感情，还能够缓解身体的疲劳，有利于保持身体健康。建议人到中年每周进行2-3次的性生活，以免导致身体过于疲劳，从而引起乏力、腰膝酸软等不适症状。
2、注意保持个人卫生
同时还需要注意保持个人卫生，性生活前后需要及时清洗私处，并及时更换内裤，以免导致细菌滋生引起感染。
此外，日常生活中，建议人到中年需要注意保持合理的饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于保持身体健康。同时，建议人到中年也需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，或者是焦虑。如果出现其他不适，也需要及时就医。
2023-08-01 01:45
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
