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每天最佳喝咖啡的时间是什么时候呀
补充说明：每天最佳喝咖啡的时间是什么时候呀
a******W 2024-01-24 11:42
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
每天喝咖啡的时间一般在下午三点到四点之间比较好，但需适量。咖啡含有大量的矿物质和维生素等。咖啡是由磨碎的咖啡豆经过特殊加工制成的，咖啡中的一些成分可以提神、提神和缓解疲劳等。对于一些人来说，例如学习和办公室工作，在下午3点到4点之间处于疲劳和情绪低落的阶段。如果在此期间喝一杯咖啡，可以缓解身体疲劳，提高学习和工作效率。然而，患有神经衰弱和失眠的人不应该在睡前喝咖啡，否则很容易加重失眠。建议不要喝太多咖啡，否则很容易引起躁狂、过度兴奋等不良反应。
2024-01-24 11:42
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