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青瓜苹果汁雪梨可以加蜂蜜吗
补充说明：青瓜苹果汁雪梨可以加蜂蜜吗
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
青瓜苹果汁雪梨一般可以加蜂蜜，适量饮用对身体有一定的好处，但应避免一次性喝太多。
青瓜苹果汁主要是由青瓜、苹果等食材榨成的汁，其中含有维生素、膳食纤维、水分等营养物质，以及维生素A、维生素C、烟酸等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分。适量喝青瓜苹果汁能够起到补充人体消耗所需的营养物质及能量的作用。而雪梨中含有的膳食纤维、水分等，适量食用还能够促进胃肠道蠕动，对预防便秘有一定的作用。将青瓜苹果汁和蜂蜜一起榨成汁，一般不会影响到各自的营养成分吸收，也不会产生有毒有害物质，因此可以一起喝。
但应避免一次性喝太多青瓜苹果汁和蜂蜜，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成不利影响。另外，对青瓜苹果汁或雪梨过敏的人群，应避免喝青瓜苹果汁雪梨，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-11-03 23:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
