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孕妇可以吃粽子吗？里面有添加黄酒那种
补充说明：孕妇可以吃粽子吗？里面有添加黄酒那种
2023-08-22 22:20
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇一般是可以吃粽子里面含有黄酒的，但是要注意适量。
粽子是由糯米制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适当吃一些能够补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是不建议多吃，因为糯米不容易消化，如果吃得过多，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，严重时还有可能会引起流产。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当增加富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
