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维生素b6可以和维生素c一起服用吗
补充说明：维生素b6可以和维生素c一起服用吗
2024-06-14 10:31
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维生素B6通常是可以与维生素C一起服用的，但具体剂量需要根据个人情况而定。在使用时应注意避免过量摄入。
维生素B6是一种水溶性维生素，在体内发挥着重要的作用，如参与氨基酸代谢、神经递质合成等。适量补充可促进蛋白质代谢及糖类转化为能量，并有助于维持神经系统正常功能。而维生素C则是一种抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基损伤，增强免疫力，促进铁吸收，预防坏血病的发生。
两者之间没有明显的相互作用或副作用，因此可以在医生指导下同时服用这两种药物以达到更好的效果。但是需要注意的是，长期大量摄入可能会导致一些不良反应，比如头痛、恶心、呕吐等症状，所以要严格控制用量。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女以及儿童来说，在使用任何药物之前都应该咨询专业医师的意见，确保安全有效。
2024-06-14 13:36
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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