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小腿怕凉怕冷怎么按摩

发病时间:不清楚

小腿怕凉怕冷怎么按摩

补充说明:小腿怕凉怕冷怎么按摩

2023-09-23 01:13

活血化瘀 胫骨 膝盖

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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小腿怕凉怕冷可以通过按摩阳池穴、足三里穴、血海穴、梁丘穴、内膝眼穴等穴位缓解症状。

1、阳池穴

阳池穴位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,患者适当按摩阳池穴可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用,对于小腿怕凉怕冷有一定的缓解作用。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,患者适当按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用,对于小腿怕凉怕冷有一定的缓解作用。

3、血海穴

血海穴位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,患者适当按摩血海穴可以起到活血化瘀、调经止痛、舒筋活络的作用,对于小腿怕凉怕冷有一定的缓解作用。

4、梁丘穴

梁丘穴位于股前区,髌底上2寸,股外侧肌与髂胫束之间的凹陷处,患者适当按摩梁丘穴可以起到舒筋通络、活血散结、调理气血的作用,对于小腿怕凉怕冷有一定的缓解作用。

5、内膝眼穴

内膝眼穴位于膝盖后区,髌底上4寸,胫骨内侧缘后际,患者适当按摩内膝眼穴可以起到舒筋通络、活血散瘀、理气止痛的作用,对于小腿怕凉怕冷有一定的缓解作用。

另外,建议患者在专业医师的指导下进行按摩治疗,避免盲目自行操作,以免诱发不良反应,损害身体健康。同时建议患者注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:54

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