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产后涨奶怎么疏通最快

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产后涨奶怎么疏通最快

补充说明:产后涨奶怎么疏通最快

2024-06-17 14:57

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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产后涨奶可以通过按摩、热敷、泵吸器等方法进行疏通。
1.按摩
可以使用物理方法如轻轻按揉乳房、沿乳头方向轻柔地推挤等。也可以使用手动泵或电动泵来帮助排空乳腺。通过按摩可以刺激乳腺组织,促进血液循环,减少淤积,从而缓解涨奶症状。适用于初产妇或哺乳期妇女因乳腺堵塞引起的涨奶现象。
2.热敷
可以用温毛巾或热水袋轻轻敷在涨奶部位,每次持续5-10分钟。热敷能够扩张血管,增加局部血流量,有助于排出淤积的乳汁,减轻涨奶的症状。适合于轻微的涨奶情况,特别是由于寒冷天气导致的乳腺不适。
3.泵吸器
使用泵吸器可以帮助将乳汁从乳房中抽出,通常需要定期使用。泵吸器利用负压原理吸引乳汁,可有效减少乳腺内的压力,缓解涨奶症状。适用于严重涨奶或无法通过其他方法解决的情况,特别是在需要恢复工作或外出时。
在处理涨奶期间,应保持良好的饮食习惯,避免摄入过多咖啡因和酒精,同时注意休息和适当的运动,以促进身体恢复和乳汁分泌平衡。

2024-06-17 18:21

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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