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身体好出来结石怎么回事
补充说明：身体好出来结石怎么回事
2024-09-01 23:24
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
身体好出来结石可能是由饮食不当、水分摄入不足、代谢异常等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致体内某些物质无法正常代谢，从而形成结石。例如，高草酸盐饮食可能导致草酸钙结石的形成。建议调整饮食结构，减少高草酸盐食物如菠菜、甜菜等的摄入，并增加富含维生素D的食物如鱼肝油和鸡蛋黄的摄入，以帮助预防结石。
2.水分摄入不足
水分摄入不足可能导致尿液浓缩，增加晶体沉积和结晶的风险，进而形成结石。因此，保持足够的水分摄入对于预防结石非常重要。建议每天至少饮用8杯水，并在感到口渴时及时补充水分。
3.代谢异常
代谢异常可能导致体内某些物质浓度升高或降低，影响晶体平衡，从而导致结石的形成。例如，高尿酸血症可能增加尿酸盐结石的风险。针对代谢异常引起的结石，应根据具体情况进行治疗。如高尿酸血症患者可遵医嘱使用非布司他片、别嘌醇片等药物进行降尿酸治疗。
此外，在日常生活中要避免长时间久坐不动或过度劳累，并定期进行体检以监测身体状况。建议进行超声波检查或X光检查来评估是否存在肾结石或其相关问题。
2024-09-02 10:45
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
