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光敏性皮炎可以吃哪些食物
补充说明：光敏性皮炎可以吃哪些食物
2024-05-13 18:45
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光敏性皮炎患者可以适量食用富含维生素C、维生素E以及锌元素的食物。
上述食物具有抗氧化的作用，有助于抑制黑色素的生成，进而起到辅助美白的效果。但食物并不能直接治疗疾病，若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱用药进行治疗。
光敏性皮炎患者还可以适当进食冬瓜、苦瓜等凉性蔬菜，能够促进机体新陈代谢，有利于皮肤健康。
对于光敏性皮炎的患者，在日常生活中要注意防晒，外出时可涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线照射。
2024-05-13 19:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
