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菜籽油的功效与作用及禁忌
补充说明：菜籽油的功效与作用及禁忌
2023-09-23 02:54
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菜籽油是用油菜籽制作而成的一种食用油，营养丰富，有补充营养、润肠通便、提高食欲、辅助保护血管、促进骨骼发育等功效与作用，其食用禁忌主要是对菜籽油过敏者禁食。
1、功效与作用
菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。此外，菜籽油中含有丰富的维生素E，可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
对菜籽油过敏者禁食该食用油，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于菜籽油中含有大量的油脂，因此患者需避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-23 21:12
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
