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补充大豆异黄酮促进雌激素产生会发胖吗
补充说明：补充大豆异黄酮促进雌激素产生会发胖吗
2023-07-31 14:07
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补充大豆异黄酮促进雌激素产生一般不会发胖，但是具体也要根据自身的体质。
大豆异黄酮属于一种植物雌激素，当进入人体之后，可以促进卵巢的活性，同时也可以促进体内雌激素的产生，当体内的雌激素产生过多之后，可能会引起水钠潴留的症状，从而导致发胖，但是大豆异黄酮并不是激素类的药物，一般不会对体重造成影响，所以补充大豆异黄酮促进雌激素产生一般不会发胖。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过多油腻或者是高热量的食物，以免导致身体出现发胖的症状，同时也可以加强体育锻炼，通过跑步或者是跳绳等运动方式，能够促进身体的新陈代谢，同时也可以加快体内雌激素的产生，有助于缓解身体肥胖的症状。
2023-08-01 01:40
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