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冬天怎么不长青春痘
补充说明：冬天怎么不长青春痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
通常冬天不长青春痘，可以通过保持良好的生活习惯，以及做好皮肤清洁护理，还有适当进行运动锻炼，或者通过药物治疗等方式，改善长青春痘的现象。
1、保持良好的生活习惯：出现青春痘多数是由于体内雄激素分泌比较旺盛，导致皮脂腺分泌增多所致。因此在冬天的时候，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，多喝水，少吃辛辣刺激、油腻的食物，有助于避免皮脂腺分泌旺盛，从而减少长青春痘的现象;
2、做好皮肤清洁护理：在冬天的时候，由于空气比较干燥，可能会导致皮肤水分流失，还可能会导致皮肤的免疫力下降，也有可能会造成毛孔堵塞，从而引起长青春痘的现象。因此在冬天要注意皮肤清洁护理，在洗脸的时候可以使用温和无刺激的洗面奶，也可以使用清洁面膜，能够去除皮肤表面的油脂、粉尘等。另外，还要避免使用一些刺激性的洗面奶，以免加重痘痘症状;
3、适当进行运动锻炼：如果个人的体质比较良好，而且平时运动锻炼比较频繁，通常可以加快身体的新陈代谢，也可以促进皮肤血液循环，从而增强皮肤的抗病能力，因此也有助于减少长青春痘的现象;
4、药物治疗：如果频繁出现青春痘，则建议遵医嘱在局部涂抹阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，能够调节表皮角质、杀灭痤疮丙酸杆菌，从而改善青春痘的症状。
2023-10-17 09:34
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
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就诊科室：营养科
