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戒烟真的好处多吗
补充说明：戒烟真的好处多吗
2024-07-23 18:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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戒烟确实有诸多好处。
戒烟是指停止吸烟的行为，包括电子烟和其他烟草制品。戒烟可以降低患病风险，身体逐渐恢复健康。戒烟过程中应避免再次接触尼古丁，如避免使用含有尼古丁的口香糖、贴片等替代品，以免重新上瘾或影响戒烟效果。
在戒烟过程中，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，以增强身体抵抗力，促进康复。同时，可寻求专业支持，如咨询医生或加入戒烟小组，获得额外的帮助和鼓励。
2024-07-23 18:15
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吸烟中毒症是指因长期吸烟对人体所造成的种种病变，也可称“尼古丁中毒症”。
