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做燕飞能够治颈椎病吗
补充说明：做燕飞能够治颈椎病吗
2024-07-16 17:14
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燕飞动作对颈椎病有一定的辅助作用，但不能完全治愈。
燕飞是一种常见的颈椎康复运动，通过模拟燕子飞行的动作来锻炼颈部肌肉和改善颈椎状态。燕飞动作通过增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，从而缓解颈椎病症状。对于颈椎病患者，应避免剧烈运动，以免加重病情。例如，如果在进行燕飞动作时感到疼痛或不适，应立即停止并咨询医生。
建议在进行燕飞动作前，先咨询医生或专业康复师的意见，以确保动作正确且适合个人情况。同时，应注意保持良好的姿势和呼吸方式，避免过度用力或不当的运动方式。
2024-07-16 17:52
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
