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劳累后心慌心悸怎么办
补充说明：劳累后心慌心悸怎么办
a******W 2024-11-26 14:30
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劳累后心慌心悸可以考虑采取生活方式干预、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除心脏或其他潜在健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、增加运动等方式来提高心脏健康，从而缓解心慌心悸的症状。此方法适合那些因过度劳累导致的心慌心悸患者使用。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技巧，旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对策略，以减轻由压力引起的生理反应如心慌感。对于存在工作压力大、生活负担重等问题而导致情绪紧张进而诱发心慌者有良好效果。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充特定维生素，可增强身体对劳作后的恢复能力，并减少因缺乏某些微量营养素而引起的心悸现象。适用于长时间脑力劳动或度体力活动后感到不适的人群。
4.药物治疗
药物治疗可能包括β-受体阻滞剂如美托洛尔，可以降低交感神经兴奋性，缓解因过度劳累引起的心率加快和心悸症状。适用于经常感到疲劳不堪且伴有心悸发作的个体。需遵医嘱服药，并定期评估疗效与副作用。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能紊乱，有助于平缓呼吸频率及心跳速率。对于因长期精神压力大造成植物神经功能失调所致的心慌气短等症状有益。
在诊断心慌心悸原因后，应避免剧烈运动或过度劳累以减少症状发生。必要时，可在医生指导下服用抗焦虑药物如舍曲林或文拉法辛以缓解症状。
2024-11-26 14:30
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
