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来例假能不能吃酒酿
补充说明：来例假能不能吃酒酿
2023-09-06 23:13
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医生回答(1)
例假指的是月经，来月经通常是可以吃酒酿的，但是要控制好食用量。
酒酿主要是由糯米、酒曲等原料制作而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。月经期间身体的免疫力是比较低下的，适当吃酒酿能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进血液的循环，在一定程度上能够缓解痛经的症状。但是酒酿中含有一定量的酒精，如果食用过多，可能会刺激到子宫，从而出现月经量增多、经期延长等症状，甚至还会引起月经失调的情况。
建议患者在月经期间注意腹部保暖，避免腹部受凉。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身免疫力。
2023-11-03 19:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
