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除脚汗脚臭的方法
补充说明：除脚汗脚臭的方法
2024-09-06 12:42
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
脚汗脚臭可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1.日常护理
日常护理是治疗脚臭的基础，包括保持足部清洁干燥、穿透气性好的鞋袜、避免长时间穿着不透气的鞋袜等。这些措施有助于减少汗液和细菌滋生，从而减轻脚臭症状。
2.药物治疗
药物治疗主要包括使用抑汗剂、除臭剂和杀菌剂等外用药物，如氧化锌、水杨酸等。这些药物可以减少汗液分泌、抑制细菌滋生，从而改善脚臭问题。
3.物理治疗
物理治疗包括使用足部除臭喷雾、足部除臭粉等产品，以及定期进行足部按摩。这些方法可以暂时缓解脚臭症状，并促进血液循环，但需要长期坚持才能有效。
在日常生活中，应避免穿用他人鞋子或共用洗浴用品以减少交叉感染的风险。此外，在公共场合如公交车或健身房时应尽量保持足部清洁干燥，以避免尴尬的气味问题。
2024-09-06 14:33
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
