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女生基础代谢1300算低吗
补充说明：女生基础代谢1300算低吗
a******W 2025-09-12 11:38
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基础代谢1300卡路里/天对于一个成年女性来说是偏低的。
基础代谢率反映了人体在安静状态下的能量消耗水平，通常随着年龄的增长而下降。此外，个体差异也会导致基础代谢率的不同。若患者长期处于压力大、焦虑等应激状态，会导致皮质醇分泌增多，进而抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，使甲状腺激素合成减少，间接降低基础代谢率。
如果体重过轻或存在营养不良，可能会影响基础代谢率，从而影响到身体的正常功能。
建议定期监测体重变化，并保持均衡饮食和适量运动以提高基础代谢率。
2025-09-12 11:38
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
