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【长短腿怎么跑步？】
补充说明：【长短腿怎么跑步？】
a******W 2024-02-27 12:03
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医生回答(1)
【长短腿怎么跑步？】如果患者出现双侧下肢不等长的情况，可以通过慢跑、快走等方式进行锻炼。若患者的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善。
1.慢跑：如果患者只是出现了轻微的双侧下肢不等长，并没有其他不适的症状，可以适当进行慢跑运动。因为慢跑属于一种有氧运动，在慢跑的过程中能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到锻炼腿部肌肉的作用，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.快走：但如果患者存在明显的不适情况，并且伴有疼痛等症状时，则不可以进行剧烈运动，以免加重病情。此时建议患者适当地进行快走运动，也可以达到锻炼的目的。但需要注意的是由于双腿不对称，因此在行走过程中可能会导致身体不平衡，容易摔倒。所以一定要注意安全，必要时可借助拐杖等辅助工具来保持平衡。
3.手术治疗：但如果患者经过上述方式效果不佳，并且影响正常生活和工作时，则需要及时去医院进行检查并配合医生通过脊柱畸形矫正术等方式进行处理，从而达到较好的治疗效果。
除此之外，还可以通过游泳、跳绳等方式进行缓解。在此期间还应注意做好自身防护措施，避免受伤等情况发生。
2024-02-27 12:03
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
