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来月经能吃银耳汤吗
补充说明：来月经能吃银耳汤吗
2024-05-06 18:33
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
来月经时可以适量喝银耳汤。
来月经时，由于体内激素水平变化，可能会导致身体出现一些不适症状，如腹痛、腰酸等。银耳含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，减轻腹胀和腹痛的症状。同时，银耳还具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解经期干燥引起的不适感。
如果女性对银耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间，女性应注意合理饮食，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少感染的风险。
2024-05-06 19:18
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