首页> 外科> 脊柱外科> 颈痛怎么办

精选回答(1)

许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

颈痛的治疗措施包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改变不良姿势、适当休息和增加颈部活动,以减轻颈痛。通过改善生活习惯,减少颈部压力,可以缓解颈痛症状。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和牵引等方法,可以缓解颈痛。物理治疗通过改善血液循环、减少肌肉紧张和缓解神经压迫来减轻颈痛。
3.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或肌肉松弛剂如美托洛尔,以减轻颈痛。药物治疗通过减少炎症和缓解肌肉紧张来缓解颈痛。
在处理颈痛时,应避免长时间保持同一姿势,建议每小时起身活动5-10分钟,并注意保持正确的坐姿和站姿。

2024-07-08 16:24

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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