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吃饭快会不会发胖
补充说明:吃饭快会不会发胖
2024-10-08 10:59
发胖
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
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吃饭快可能导致发胖,需控制摄入量。因为吃饭快时,身体无法及时感知饱腹感,可能导致摄入超过所需的能量,从而转化为脂肪储存。因此,为了控制体重,建议在进食时放慢速度,同时注意饮食的均衡和适量,避免过量摄入高热量食物。
2024-10-08 12:15
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