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类风湿关节炎可以吃什么

发病时间:不清楚

类风湿关节炎可以吃什么

补充说明:类风湿关节炎可以吃什么

a******W 2025-12-31 09:06

类风湿关节炎 自身免疫性疾病 关节疼痛 肿胀 维生素C 三文鱼 鲭鱼 亚麻籽 核桃 草莓 甜椒 西兰花

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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类风湿关节炎患者应该选择富含抗炎成分的食物。

类风湿关节炎是一种长期的自身免疫性疾病,它会导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。饮食对于控制这种疾病具有重要的辅助作用。富含抗炎成分的食物可以帮助减轻炎症,缓解症状。这些食物通常富含抗氧化剂,如维生素C和E,以及Omega-3脂肪酸,这些都是已知的抗炎成分。

在日常饮食中,患者应增加食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽和核桃。同时,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、甜椒和西兰花,这些食物有助于增强免疫系统,减少炎症。应避免或限制摄入高糖、高脂肪和加工食品,因为这些食物可能会加剧炎症反应。

【生活小贴士】
1. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类、亚麻籽和核桃。
2. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、甜椒和西兰花。
3. 限制高糖、高脂肪和加工食品的摄入,以减少炎症反应。

2025-12-31 09:06

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病(autoimmunediseases)是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病,值得提出的是,自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念,自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人,如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时,受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生,如心肌缺血时,坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成,但此抗体并无致病作用,是一种继发性免疫反应。

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