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孕妇吃红薯长胎吗
补充说明：孕妇吃红薯长胎吗
2024-04-29 20:32
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孕妇吃红薯一般不会长胎。
虽然红薯中含有一定的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等，可以为机体补充营养，但是其并不具有促进胎儿生长的作用。此外，如果过多食用可能会导致腹胀、打嗝等不适症状，严重时还可能会引起血糖升高，不利于身体健康。因此，吃红薯通常不会长胎。
孕妇摄入足够的蛋白质和钙质有助于胎儿骨骼发育，可适当增加鸡蛋、牛奶等食物的摄入量。
孕期饮食应均衡多样，并注意避免高糖食品以控制体重增长。定期产检监测血糖水平是必要的。
2024-04-29 21:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
