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黑色素瘤的自测，可从色素痣的五个方面观察：对称性、边缘、颜色、直径、近期变化。
1.对称性
观察痣左右是否对称。良性痣多为圆形或椭圆形，两侧对称；黑色素瘤常出现不对称，如一侧凸起或形状不规则。可用假想线将痣分两半，比较是否相近。
2.边缘
看痣的边界是否清晰。普通痣边缘光滑，与皮肤分界清楚；黑色素瘤边缘常参差不齐，呈锯齿状或模糊，有时有色素扩散。
3.颜色
观察颜色是否均匀。普通痣多为单一褐色或黑色；黑色素瘤常呈多种颜色混杂，如黑、棕、蓝、白、红色交织，分布不均。
4.直径
大致测量直径。超过六毫米的痣需留意，尤其是持续增大或明显大于其他部位的痣。但较小并非绝对安全，需结合其他特征判断。
5.近期变化
关注近期变化。注意痣的大小、形状、颜色、隆起度是否改变，或是否出现瘙痒、破溃、出血、结痂等。长期存在的痣突然改变，比稳定的痣更值得警惕。
自测结果仅作初步参考，不能替代皮肤科医生的专业检查。黑色素瘤表现有个体差异，部分早期病变不典型，肉眼观察可能漏诊。大多数色素痣为良性，不必过度焦虑；若发现可疑迹象，应及时就医，借助皮肤镜或活检明确诊断。
2026-08-10 17:59
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黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤，恶性程度极高，占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜，也见于软脑膜和脉络膜。其发病率随人种、地域、种族的不同而存有所差异，白种人的发病率远较黑种人高，居住在澳大利亚昆士兰州的白种人其发病率高达17/10万。我国虽属黑色素瘤的低发区，但近年来发病率却呈不断上升趋势。
