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高血脂可以吃什么肉类最好
补充说明：高血脂可以吃什么肉类最好
2024-05-07 18:40
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
高血脂患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、火鸡肉等白肉。
上述肉类属于白肉，其脂肪含量相对较低，且富含优质蛋白质，有助于维持机体正常生理功能，不会明显增加血脂水平。但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪摄入过多。
对于高血脂患者来说，除了白肉外，还可以适量食用鸡蛋、牛奶等食物。因为这些食物中含有丰富的营养物质，能够满足身体日常所需的多种维生素和矿物质，并且不会加重病情。
高血脂患者在饮食方面应遵循低脂、低盐原则，减少动物内脏、油炸食品等高脂食物的摄入。同时建议定期监测血脂水平，以调整治疗方案。
2024-05-07 18:52
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