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大姨妈来了能吃叶酸片吗
补充说明:大姨妈来了能吃叶酸片吗
2024-04-29 20:33
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大姨妈期间可以适量吃叶酸片。
叶酸是人体必需的水溶性维生素之一,能够促进红细胞的生成,改善贫血症状。大姨妈期间适当补充叶酸,有利于身体健康。但不宜过量摄入,以避免引起其他不良反应。
如果女性在月经期存在痛经、腹泻等不适症状,则不建议服用叶酸片。因为叶酸可能刺激胃肠道,加重上述不适症状。
对于月经期的女性来说,合理膳食,均衡营养是非常重要的。此外,还要注意个人卫生,勤换卫生巾,以免滋生细菌,诱发妇科炎症。
2024-04-29 21:06
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