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吃生蚝对女生的好处
补充说明:吃生蚝对女生的好处
a******W 2024-01-24 11:21
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医生回答(1)
女性食用生牡蛎可以补充电解质、增强肝脏功能、补充血液、美容养颜等。1、补充电解质:牡蛎富含锌,有利于补充身体所需的锌,特别适合缺锌女性。2、增强肝脏功能:牡蛎富含牛磺酸,可以促进胆汁分泌,有效消除肝脏脂肪,提高肝脏排毒功能。3、补充血液:牡蛎富含铁,经常食用对治疗女性缺铁性贫血有良好效果。4、美容养颜:牡蛎可以预防皮肤干燥,促进皮肤细胞代谢,有效分解皮下黑色素。生蚝属于一种寒凉性质的食物,建议患者吃完生蚝后尽量避免吃西瓜、石榴之类的水果,以免引起腹泻。
2024-01-24 11:21
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