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女生为什么不能吃太多生蚝
补充说明：女生为什么不能吃太多生蚝
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女生不能吃太多生蚝是因为生蚝属于寒凉性食物，吃多了可能会引起胃肠不适，甚至会导致痛经。
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、锌、铁等营养元素，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但生蚝属于寒凉性食物，吃多了以后可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，生蚝中的嘌呤含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致体内尿酸升高，甚至会诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状。
如果吃生蚝后出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成一定伤害。在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女生吃太多生蚝通常可能会使女性手脚冰冷，经期充血，甚至痛经。
吃生蚝的女性有补充蛋白质、锌和硒等营养素的好处，但需要吃适量的生蚝，吃得太多容易引起胃肠道负担。生蚝在自然界是寒冷的，女性的体质是寒冷的。吃太多的生蚝容易加剧体内的寒冷和潮湿，如手脚冰冷，经期充血，甚至痛经。此外，当牡蛎煮得不好时，寄生虫太多，女性的体质很弱。自身的免疫力不能杀死这么多细菌。加上胃肠功能差，容易发生腹泻和呕吐。因此，女性少吃生蚝，尤其是在月经期间。生蚝体内的寄生虫多，饮食不洁，容易引起呕吐腹泻。过量食用还会使胆固醇升高。
建议女性要适量吃生蚝。
2022-08-19 17:15
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
